Cách trị ngứa vùng kín tại nhà được nhiều người tìm kiếm khi gặp tình trạng này bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống và gây tự ti trong đời sống vợ chồng. Cùng Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia tìm hiểu chi tiết qua nội dung bài viết dưới đây.
Thế nào là ngứa vùng kín?
Ngứa vùng kín là tình trạng vùng kín bị ngứa rát gồm ngứa vùng âm đạo, hai bên mép,… gây khó chịu cho mọi người trong thời gian dài, ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt thường ngày và chất lượng đời sống tình dục. Một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến ngứa vùng kín phải kể đến như:
- Vệ sinh vùng kín không đúng cách, đặc biệt trong thời gian kỳ kinh nguyệt, sau quan hệ tình dục,…
- Lựa chọn đồ lót quá chật, ôm sát, không thấm hút gây bí bách
- Sử dụng dung dịch vệ sinh, xà phòng có chất tẩy rửa, hương liệu, kem tẩy lông vùng kín gây kích ứng
- Do hormone cơ thể thay đổi khi mang thai, tiền mãn kinh và mãn kinh
- Không tẩy, cạo gọn gàng lông mu
- Mắc bệnh lý phụ khoa như viêm âm đạo, nhiễm nấm, bệnh lây qua đường tình dục như sùi mào gà, lậu,…
- Do mắc bệnh da liễu bao gồm lang ben, vảy nến ở vùng sinh dục
Mách bạn 10 cách trị ngứa vùng kín tại nhà
Để loại bỏ cảm giác khó chịu này, nhiều người đã tìm đến các cách trị ngứa vùng kín dễ dàng thực hiện ngay tại nhà dựa trên các nguyên nhân phổ biến. Dưới đây là 10 cách trị ngứa vùng kín cải thiện triệu chứng nhanh chóng mà mọi người có thể tham khảo:
Vệ sinh vùng kín thường xuyên
Đây là cách trị ngứa vùng kín đầu tiên mà mọi người nên thực hiện để giữ cho vùng kín được sạch sẽ và hạn chế vi khuẩn xâm nhập. Theo đó, mọi người cần tuân thủ cách vệ sinh theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa như sau:
- Lựa chọn dung dịch vệ sinh, xà phòng có thương hiệu rõ ràng với độ pH từ 5.5 – 6 và không có chất tẩy rửa, hương liệu để loại bỏ cặn bẩn mà không làm mất độ ẩm tự nhiên
- Không thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo, nhẹ nhàng xoa rửa ở bên ngoài
- Rửa sạch vùng kín sau khi đi vệ sinh và chăm sóc kỹ càng, thay quần lót mỗi ngày tối thiểu 1 lần
- Đặc biệt lưu ý làm sạch vùng kín kỹ càng hơn trong thời gian nhạy cảm dễ bị vi khuẩn xâm nhập như thời kỳ kinh nguyệt, khi mang thai, thời gian tiền mãn kinh, mãn kinh
Lựa chọn trang phục phù hợp
Mọi người cần lựa chọn các loại đồ lót vừa vặn với cơ thể, hạn chế mặc đồ lót quá chật, chất liệu không thấm hút mồ hôi bởi nó sẽ gây bí bách tăng khả năng viêm nhiễm do nấm Candida làm ngứa vùng kín. Cách trị ngứa vùng kín này rất đơn giản và dễ dàng giảm ngứa bằng việc thay đổi thói quen xấu này ngay tức thì.
Đồng thời, mọi người có thể lựa chọn “thả rông” khi đi ngủ để vùng kín được thông thoáng và ngăn chặn khả năng xâm nhập của vi khuẩn.
Chườm mát giúp vùng kín bớt ngứa rát
Nếu muốn giảm tình trạng ngứa vùng kín nhanh chóng, mọi người có thể sử dụng một chiếc khăn sạch, vải mềm cùng một vài viên đá để đặt lên âm hộ làm mát. Cách trị ngứa vùng kín này phù hợp với tình trạng vùng kín ngứa rát do cơ thể thay đổi hormone, trong kỳ kinh, khi mang thai hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh.
Mẹo trị ngứa vùng kín bằng baking soda
Baking soda là nguyên liệu được ứng dụng nhiều trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe làn da như loại bỏ tế bào chết, chống nấm, kháng viêm,… Đồng thời, các bác sĩ da liễu cũng đánh giá cao khả năng diệt tế bào nấm men Candida và điều trị bệnh lý da liễu vảy nến của baking soda.
Cách trị ngứa vùng kín bằng baking soda dễ dàng thực hiện tại nhà theo các bước sau:
- Vệ sinh cơ thể và vùng kín bằng nước sạch ấm, đồng thời tuyệt đối không thụt rửa âm đạo
- Hoà tan 1 – 2 thìa canh baking soda vào bồn nước ấm
- Tắm và ngâm mình trong bồn khoảng 40 phút
Lưu ý, mọi người có thể thực hiện phương pháp này tối đa 3 lần mỗi ngày và hạn chế áp dụng khi cơ thể hoặc vùng kín có vết thương hở.
Sử dụng sữa chua Hy Lạp
Sữa chua Hy Lạp là một nguyên liệu mà mọi người có thể lựa chọn để ngăn chặn tình trạng ngứa ngáy vùng kín đơn giản. Trên thực tế, loại sữa chua này có chứa Lactobacillus khả năng kích thích vi khuẩn có lợi trong âm đạo phát triển và tiêu diệt nấm men xâm nhập. Nhờ đó, tình trạng ngứa ngáy sẽ thuyên giảm nhanh chóng với hướng dẫn cụ thể:
- Lựa chọn sữa chua Hy Lạp không đường có thương hiệu rõ ràng hoặc tự làm tại nhà
- Vệ sinh vùng kín kĩ càng bằng nước ấm
- Thoa một lượng sữa chua vừa đủ vào vùng kín
- Massage nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín khoảng 10 – 15 phút và lặp lại 3 lần/ tuần
Cách giảm ngứa vùng kín nhanh nhất với nước muối
Nước muối sinh lý hoặc nước ấm pha cùng muối hạt có khả năng loại bỏ vi khuẩn, diệt khuẩn nhanh chóng và hiệu quả cao. Do đó, mọi người có thể lựa chọn nước muối để vệ sinh vùng kín để ngăn chặn vi khuẩn gây ngứa ngáy phát triển và giảm viêm nhiễm các bệnh lý phụ khoa nhanh chóng.
Sau khi vệ sinh vùng kín với dung dịch vệ sinh và nước ấm, mọi người tiếp tục dùng nước muối sinh lý 0,9% chuyên dụng trong y tế để rửa nhẹ nhàng bên ngoài. Tuy nhiên, nước muối có thể khiến mất cân bằng độ ẩm vùng kín nên mọi người chỉ nên áp dụng 2 lần/ tuần và không sử dụng khi da khô ráp, nứt nẻ.
Dầu dừa hỗ trợ trị ngứa vùng kín
Không ít người ngỡ ngàng trước công dụng tiêu diệt nấm men của dầu dừa được đánh giá tương tự với thuốc bôi trị ngứa vùng kín Clotrimazole. Đồng thời, dầu dừa còn có khả năng cấp ẩm cho vùng kín được mềm mịn và tăng cường đề kháng chống lại vi khuẩn tấn công. Mọi người áp dụng cách trị ngứa vùng kín bằng dầu dừa đơn giản như sau:
- Chọn mua dầu dừa nguyên chất, không chứa hương liệu
- Thoa vào vùng da bị ngứa bên ngoài vùng kín sau khi vệ sinh sạch sẽ
- Massage nhẹ nhàng và chỉ thực hiện 2 lần/ tuần
Làm dịu vùng kín bằng gel nha đam
Nha đam có khả năng làm dịu kích ứng, mẩn đỏ và giảm ngứa ngáy vùng kín nhanh chóng mà đảm bảo an toàn cho mọi vùng da, kể cả vùng nhạy cảm như âm đạo. Đồng thời, gel lô hội còn có tác dụng ngăn chặn nhiễm trùng, bảo vệ vùng kín khỏi vi khuẩn xâm nhập.
Do đó, đây là cách trị ngứa vùng kín hiệu quả và dễ dàng thực hiện mà mọi người có thể áp dụng ngay:
- Làm sạch vùng kín bằng nước ấm và dung dịch vệ sinh chuyên dụng rồi lau khô bằng khăn mềm
- Thoa gel nha đam lên vùng kín đang ngứa và massage nhẹ nhàng ở bên ngoài, tuyệt đối không thụt sâu bên trong âm đạo
- Vệ sinh lại bằng nước ấm để loại bỏ gel sau 20 phút
Với giải pháp giảm ngứa vùng kín này, mọi người hãy kiên trì thực hiện từ 2 – 3 lần/ ngày để đạt được hiệu quả như mong muốn.
Hỗn hợp giảm ngứa vùng kín từ mật ong
Mật ong được xem là nguyên liệu thần dược với nhiều công dụng tuyệt vời trong việc cải thiện sức khỏe. Trong mật ong có chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng tương tự như chất chống oxy hoá có tác dụng sát trùng, tiêu diệt vi khuẩn tồn tại trên bề mặt tổn thương.
Đồng thời còn chứa dồi dào các loại vitamin bao gồm B1, B2, B12 cùng khoáng chất tốt như canxi, magie, photpho tăng sức đề kháng, giúp vùng da mẩn đỏ nhanh chóng hồi phục. Mọi người có thể lựa chọn giải pháp giảm viêm nhiễm do vi khuẩn bằng mật ong theo các bước:
- Lựa chọn mật ong nguyên chất, có xuất xứ và nguồn gốc rõ ràng
- Vệ sinh vùng kín bằng dung dịch vệ sinh cùng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm ẩm
- Thoa mật ong một lớp mỏng vào vùng da bị ngứa
- Loại bỏ mật ong và rửa sạch lại vùng kín bằng nước ấm sau 10 phút
Cách trị ngứa vùng kín bằng lá thảo dược
Các loại lá thảo dược là nguyên liệu thuốc và được ứng dụng trong việc chăm sóc, loại bỏ vi khuẩn gây ngứa ngáy vùng kín vô cùng hiệu quả. Sau đây là một số loại lá mà mọi người có thể sử dụng:
Lá trà xanh
Trong lá trà xanh có chứa flavonoid, acid oxalic, riboflavin có khả năng kháng viêm và chống vi khuẩn xâm nhập. Mọi người hãy thực hiện giảm ngứa vùng kín theo các bước:
- Đun nước lá trà xanh để xông hơi sau khi vệ sinh sạch sẽ
- Dùng nước trà xanh được để nguội lau sạch vùng kín và thực hiện 3 – 4 lần/ tuần để đạt hiệu quả tối ưu.
Lá ổi
Lá ổi có chứa Vitamin C, Eugenol, Flavonoid và Polysaccharide mang lại hiệu quả kháng khuẩn nên dễ dàng điều trị tình trạng kích ứng, mẩn đỏ và nhiễm trùng da. Đồng thời, chất oxy hóa trong lá ổi còn giúp kiểm soát vi khuẩn gây bệnh và ngăn ngừa lây lan. Thực hiện cách trị ngứa vùng kín bằng lá ổi bằng cách đun nước lá trà xanh để rửa vùng kín 2 lần/ ngày cho đến khi ngưng dứt điểm tình trạng ngứa ngáy.
Lá trầu không
Đây là loại lá được ứng dụng trong y dược với khả năng tiêu viêm, sát trùng và kháng khuẩn hiệu quả nên dễ dàng kiểm soát tình trạng ngứa ngáy vùng kín ngay tại nhà với các bước:
- Chọn lá trầu không tươi, không có sâu bệnh và rửa sạch với nước muối để loại bỏ bụi bẩn
- Đun lá cùng 2 – 2,5 lít nước sạch cùng muối hạt để tăng khả năng sát khuẩn
- Sử dụng nước để xông hơi và lau rửa vùng kín khi nước đã nguội hẳn
Lá ngải cứu
Là nguyên liệu được sử dụng nhiều trong bài thuốc Đông Y, lá ngải cứu có chứa canxi, kali, sắt, magie, kẽm giúp tăng cường sức đề kháng trên da, bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại như vi khuẩn, khuẩn nấm men và kháng viêm hiệu quả. Mọi người có thể thực hiện tương tự với hướng dẫn chi tiết cách trị ngứa vùng kín bằng lá trầu không.
Lá lốt
Dưỡng chất alkaloid cùng tinh dầu có trong lá lốt đều mang khả năng chống viêm nhiễm, kháng khuẩn vô cùng hiệu quả. Đồng thời nó còn có khả năng ức chế hoạt động của vi khuẩn và nấm men gây viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả nên giảm thiểu tình trạng ngứa rát nhanh chóng. Cách trị ngứa vùng kín với lá lốt tiết kiệm chi phí và thực hiện nhanh chóng với hướng dẫn:
- Rửa sạch lá lốt với nước muối sau đó để ráo nước
- Xay nhuyễn hoặc dã nát lá lốt rồi đem đun cùng 2 lít nước cùng nghệ
- Đun nước sôi thì tắt bếp và lọc bã qua rây để được hỗn hợp nước cốt rồi xông hơi vùng kín
- Sử dụng nước lá để rửa lại vùng kín để chấm dứt ngứa ngáy khó chịu
Khi nào cần gặp bác sĩ?
Sau khi áp dụng các cách trị ngứa vùng kín tại nhà, mọi người vẫn cần theo dõi và thăm khám ngay với bác sĩ chuyên khoa ngay khi có dấu hiệu bất thường:
- Ngứa vùng kín kéo dài gây mất ngủ, suy giảm chất lượng cuộc sống và công việc hàng ngày
- Đã thực hiện cách trị ngứa vùng kín mà tình trạng không cải thiện
- Bộ phận sinh dục sưng tấy, mẩn đỏ, viêm loét
- Vùng kín tiết dịch màu vàng, xanh và có mùi
- Đi tiểu tiện, sinh hoạt tình dục có cảm giác đau buốt
Biện pháp phòng bệnh ngứa vùng kín
Để chăm sóc và bảo vệ vùng nhạy cảm, mọi người cần ghi nhớ những lưu ý dưới đây nhằm tăng cường sức khỏe vùng kín và cơ thể tổng quát:
- Rửa sạch vùng kín mỗi ngày bằng dung dịch vệ sinh chuyên dụng, trong kỳ kinh nguyệt, trước và sau khi quan hệ tình dục
- Sau tối đa 3 – 4 tiếng thì thay băng vệ sinh một lần
- Không tự ý thụt rửa âm đạo khi không có hướng dẫn của bác sĩ
- Lựa chọn và sử dụng dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp được bác sĩ kê đơn, không có chất tẩy rửa, hương liệu dễ kích ứng
- Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát và thoải mái, lựa chọn đồ lót vừa vặn với cơ thể, chất liệu thấm hút tránh bí bách vùng kín
- Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin có lợi cho cơ thể và vùng kín như vitamin A, C, E, axit amin ở trong cam, quýt, bơ, sữa chua,… để tăng cường lợi khuẩn, chống lại vi khuẩn xâm nhập
- Chung thuỷ trong đời sống tình dục vợ chồng, quan hệ 1 – 1 và sử dụng biện pháp an toàn
- Tuyệt đối không quan hệ tình dục khi đang có dấu hiệu ngứa vùng kín hoặc sử dụng thuốc điều trị ngứa để hạn chế vi khuẩn lây lan cho bạn tình
- Tái khám hoặc thăm khám với bác sĩ chuyên khoa ngay khi có các dấu hiệu bất thường
- Thực hiện khám sức khỏe tổng quát 6 tháng/ lần để bảo vệ và chăm sóc vùng kín được mạnh khoẻ
Trên đây là những thông tin chia sẻ về cách trị ngứa vùng kín mà mọi người có thể lựa chọn thực hiện ngay tại nhà để giảm thiểu cảm giác khó chịu. Nếu có bất kỳ thắc mắc hoặc băn khoăn nào, mọi người hãy liên hệ đến Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua số hotline 032.845.1188 để được tư vấn và hỗ trợ.
